穿内衣注意5个细节,可预防乳腺疾病

编辑:健康栏目2020-04-15 21:15:02 关键字:腋下,乳腺,乳房,胸部,内衣

对于女人来说,穿对内衣是一件很重要的事情。穿对了内衣能使乳房饱满、挺拔,还能预防乳房下垂,穿错了则可能引发乳腺疾病,你知道怎样穿内衣才能预防乳腺疾病吗?想要拥有健康美丽的乳房,在穿内衣时一定要注意下面这5个细节。

1.用手将胸部的侧面也收到罩杯中

穿内衣注意5个细节,可预防乳腺疾病

部分女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中,往往忽视了松散的腋下小肉肉。正确的做法应该是将松散到腋下的胸部收到罩杯中,同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边,把胸部整体收到罩杯中。这样才能让胸部看起来更饱满。

2.将胸衣的边缘与胸部突起处吻合

内衣,本质上是要有包容性,这样才能有效地给乳房和臀部以托力。穿戴胸罩时一定要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部,使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致,这个地方就不会舒适。

3.把吊带挂在肩上系上挂钩

有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便,于是在身体的前面系上挂钩,再将罩杯转回,这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动,是不正确的胸罩穿戴方式之一。正确的穿法应该是将吊带挂在肩上,手背到背后系上挂钩。

穿内衣注意5个细节,可预防乳腺疾病

4.把吊带的肩扣向后拉

调整也是很关键的一部。适当调整肩带可以帮助固定好乳房,防止下垂。戴胸罩时向后拉吊带的肩扣,使罩杯能够固定在正确的位置上。

5.内衣的后面向下拉

运动和呼吸的时候,最活动的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的话,就会不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。

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