孙俪娘娘为何老爱泡脚?原来泡脚好处这么多

编辑:女性健康2019-11-24 14:01:42 关键字:孙俪,泡脚好处

  话说,娱乐圈中的女明星孙俪娘娘可是出了名的爱养生,小编从关注她那刻起便发现她有坚持泡脚的习惯。确实,泡脚对于所有养生项目来说,真是最舒服不过了,不知道生活中大家有没有在睡前泡脚挚爱自己呢?

孙俪娘娘为何老爱泡脚?原来泡脚好处这么多

  俗话说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”如今已处于冬季了,在寒冷的天气中将有点凉的小脚丫放进温热的水中,那一刻感觉人生到达了“巅峰”,好像自己正处于热气腾腾的火锅,想将可口的脚丫子捞出来吃,不得不说在吃与未吃间,那种幸福感根本就无法用语言来形容。

孙俪娘娘为何老爱泡脚?原来泡脚好处这么多

  可是生活中我们为什么要泡脚呢?主要还是泡脚能够改善太多东西,因为我们身体中重要的6条经络都是从足部开始引出的,包括3条阳经(足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经)以及3条阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经),所以热水来泡脚便能够温煦、疏通机体中这6条脏腑的经络了。

孙俪娘娘为何老爱泡脚?原来泡脚好处这么多

  那么啥时候泡脚效果最佳?小编记得有句老话是这样说“饭后三百步,睡前一盆汤,胜吃补药!”所以在睡前泡泡脚整个人就会放松很多,自然就能够安然入睡了。值得注意的是,有些人要是在睡前泡脚的话可容易失眠了,所以要是这样子大家便可以在睡前0.5-1小时泡脚了,因为这样就能够找到身体最舒服状态。

  实际上大家在泡脚的时候也可以做一做其他的事儿,譬如:将手掌心搓热,在自己的后腰上下按摩3-5分钟,这样做后便能够疏通身体中经络、温肾壮腰以及排泄出机体中寒气等。

标签: 孙俪泡脚好处
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