心脏病有哪些症状?冬季这三个危险时刻要注意

编辑:健康栏目2020-01-08 14:03:59 关键字:心脏病有哪些症状,心脏病怎么治疗,心脏病的早期症状

  在生活中冬季气温比较低,很多人没有注意到良好习惯的养成,那就有可能在冬季寒冷影响下导致心脏功能损伤,这样心脏疾病发生的几率就比较大了。因此,在冬季心脏疾病高发这个季节应该注意心脏的保养,通过合理的方式维持心脏健康,这样才能防止心脏功能受损。那么,冬季哪些时刻心脏最容易受到伤害呢?

心脏病有哪些症状?冬季这三个危险时刻要注意

  一、用力排便

  在冬季常有便秘的情况,那有可能会在排便的时候让心脏受到明显的伤害。在便秘情况下很多人排便过程中会十分费力,总是用力排便会导致腹压升高,腹压升高的过程中人的血压也会发生变化。如果血压持续波动、心率加快,心脏功能也会受损。因此平时应该注意饮食健康,适当补充人体需要的膳食纤维,充足饮水来改善便秘,这样粪便可以顺利排泄出来,才能防止心脏功能受损。

心脏病有哪些症状?冬季这三个危险时刻要注意

  二、受到寒冷刺激时

  在冬季受到寒冷刺激的时候心脏可能会受到伤害。很多人在早上起床时没有第一时间穿上衣物,受到寒冷的刺激可能会出现血管收缩、痉挛的情况,这样提供给心脏部位的血液量减少,有可能会出现心脏不适感。为了维持心脏健康状态,最关键的就是注意保暖,身体保暖工作做到位时能维持正常的血液循环,抵抗力也提高,才能够养护心脏,防止心脏疾病出现。

心脏病有哪些症状?冬季这三个危险时刻要注意

  三、吃太饱的时候

  很多人每顿饭吃太饱,吃太饱的情况下胃肠需要忙碌进行消化,此时身体提供给肠胃的血液量会明显增多,这样提供给心脏的血液量相对减少,可能就会影响心脏健康。因此,老年人到了冬季需要注意饮食合理,每顿饭吃到七八分饱即可,这样可以提供营养物质,同时避免吃太饱增加身体负担,导致心脏功能受损。

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