银耳绿豆汤的做法 这样做怎么都吃不够

编辑:生活栏目2020-04-13 20:19:23 关键字:银耳绿豆汤的做法

  绿豆银耳汤在炎热季节的时候可以清热解毒,益气补血以及防暑降温,而且适当的喝点还可以有助于补脾开胃。要说银耳绿豆汤的做法,这样做怎么都吃不够。

绿豆银耳汤

绿豆银耳汤

  银耳绿豆汤滋补保健营养汤,因为绿豆本身性凉味甘,具有很好的清热解毒功效,而且还能够帮助利水消肿,尤其适合高血压或者经常水肿的患者食用。

银耳绿豆汤的做法:

  食材绿豆60克,干银耳10克,冰糖适量。

  做法:绿豆提早半天用清水泡发好。银耳提早2个钟头泡发好,再撕成小朵,去杂质漂净。取高压锅,放入绿豆,银耳,加大半锅清水,大火煮开。

银耳绿豆汤的做法

银耳绿豆汤的做法

  小火炖20分钟,稍微冷却后打开,放入冰糖,搅拌一下,使其融化,晾晾后即可上桌。最好放入冰箱冷藏一下,口感更佳。

 绿豆泡一下更易煮烂。耳切碎也更容易煮至滑软。而绿豆冷水入锅,加盖煮至,大火煮开小火炖至熟烂,这样绿豆汤不会变色。

绿豆汤

绿豆汤

  多喝绿豆汤对身体也有好处,因为银耳和绿豆的功效比较多。但是,绿豆性寒,月经期间最好不要碰银耳绿豆汤。对于银耳绿豆汤的做法,你怎么看呢?

相关文章
芦笋怎么做好吃常吃 芦苇笋怎么做好吃不苦

芦笋怎么做好吃常吃 芦苇笋怎么做好吃不苦

芦笋是我们平日的生活里会出现的一道佳菜,芦笋的做法是各种各样的,那么芦笋怎么做好吃呢?芦笋的作用与功效有哪些?在平时[详情]

鸡胸肉怎么做好吃 鸡胸脯肉最简单的做法

鸡胸肉怎么做好吃 鸡胸脯肉最简单的做法

鸡胸肉,无论从营养成分还是价格方面,在减脂减肥餐里,都是最受大众能接受的又能常买到的肉类,比起牛肉、鱼和虾仁这些高蛋白[详情]

竹笋怎么做好吃 炒新鲜竹笋的家常做法

竹笋怎么做好吃 炒新鲜竹笋的家常做法

在立冬节气的前后,毛竹也就是楠竹的地下茎(也叫作竹鞭)的侧芽开始发育,侧芽发育成的笋芽就是冬笋了,而冬笋因为是埋在土里的[详情]

金针菇怎么做好吃,金针菇简单又好吃的做法

金针菇怎么做好吃,金针菇简单又好吃的做法

说到金针菇,不知道有多少的朋友都爱吃呢?金针菇营养丰富,口感脆爽,价格也不贵,所以,很多人都像天健这样,经常买来吃。其实金针[详情]

茄子怎么做好吃,这五款茄子的做法大全家常

茄子怎么做好吃,这五款茄子的做法大全家常

在生活中茄子是我们常见的食物,也是为数不多的紫色蔬菜。茄子全身都是一个宝,茄子营养价值极其丰富,常吃能延缓衰老、防癌[详情]

contact us

Copyright     2018-2020   All rights reserved.  技术:CK女性网 (闽ICP备19023088号 )
郑重声明:本网站部分内容来源于互联网,如有侵犯版权请速与本站管理员联系,我们将在24小时之内处理。