产后奶水不够怎么办?专家给了5个建议

编辑:生活栏目2020-04-23 14:49:44 关键字:产后,奶水不够,怎么办

母乳是宝宝最好的食物,奶水不够是很多新妈妈会遇到的问题,我们该怎样判断自己的奶水是否足够?奶水不够该怎么办?下面我们一起来看看。

怎样判断自己的奶水是否足够?

怎样判断自己的奶水是否足够

要正确判断自己奶水是否充足,首先要清楚如何判断宝宝是否吃饱。看宝宝体重是否增加是判断是否吃饱的最佳方法。虽然刚出来的宝宝在前几天的体重会比出生体重减轻5%-10%,但之后会慢慢开始增重。如果你的宝宝出生一周左右给他称重,应该会看到他比出生时重了。

如果还是无法判断,可以试着回答以下问题:

1.她是否一天要用5-8个纸尿片?

2.她到三个月大的时候,每天大约重28克左右?

3.她看起来脸色不错且活泼?

4.她的大便是不是黄色?到出生后的第五天,她的大便颜色是否开始变浅?

如果你对以上所有回答都是“Yes”,那么说明你的孩子应该吃饱了,也就是说,你的奶水充足。

奶水不够怎么办?

如果你发现自己的奶水确实不足,要尽可能让宝宝正确地含住奶头,可以请专业催乳师或者向医生和有母乳喂养经验的妈妈请教,学习和了解更多的母乳喂养知识。

怎样判断自己的奶水是否足够

1.宝宝出生后尽早开奶。让宝宝出生后半小时内吃到妈妈的母乳。因为此时宝宝的吸吮反射最为强烈。最迟不超过生后一个小时。

2.让宝宝经常吃母乳,他想吃多久就让他吃多久。两边母乳都要让宝宝吃到。

3.只让宝宝吃母乳,不要给孩子含奶嘴,因为奶嘴可能会减少她吃母乳的时间。最终影响乳汁分泌,出现奶水不足。

4.你不仅要改善孩子的吸吮母乳的方式,让孩子尽可能正确地含住奶头;而且你还可以每次喂奶后把多余的乳汁挤出来。挤出留在乳房里残留的乳汁,这有助于刺激乳汁分泌,减少奶水不足的情况出现。

5.刚出生不久的孩子不要考虑吃配方奶。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节,如果你在她饿的时候给他吃配方奶粉,那么她吃的母乳就会相对应地减少,因此,你就有可能出现奶水不足。

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