有这些信号提醒你要小心眼睛了!想要保护眼睛的你必看!

编辑:生活栏目2019-12-04 16:51:10 关键字:眼部,护眼小知识,眼部护理

我国近视者的出现率逐渐上升,尤其是中小学生患病比较严重,不正确的坐姿、不正确的用眼方法,都给视力造成巨大的压力,接下来看看这些护眼的小贴士吧。

1、有这些信号,提醒你要小心眼睛了!

经常性出现眼睛胀痛,向外看事物的时候出现时而隐约的小黑影,或者是眼睛突然看不清楚东西,还时常没有什么感情发生却流眼泪,与别人看的事物形状、颜色不一样,如果出现这些眼部问题状况,你一定要小心加倍注意你的眼睛了,这是近视眼的开始。

2、儿童出现近视,会出现哪些早期症状?

在书本或者看电视的时候,喜欢眯着眼睛看,平时孩子做作业的时候眼睛靠着书本比较近,还时常出现揉眼的情况,坐姿不正确,喜欢歪着坐或者斜着看东西,在看远方的时候,由于看不清事物还经常皱眉头,这些都是儿童出现近视的早期症状,一定要加倍重视了!

有这些信号提醒你要小心眼睛了!想要保护眼睛的你必看!

3、日常做这些小事情,可以保护你的眼睛!

在看任何一些事物的时候,要自觉有规律地控制一下时间,避免过长时间使用眼睛,不要长时间专注一件事物,需要间隔2-6秒就眨眼一次,不定时做一些转眼运动,配合一些眼部按摩手法,让眼部眼球以及周围的血液循环,多眺望远方,多看看绿色的植物!

4、整天对着屏幕,怎么护眼?

首先第一个就是电脑屏幕的亮度不能太亮,调节为适当的亮度为佳,坐姿正确端正,眼睛与屏幕的距离,应该保持在60cm以上,避免长时间用眼,一般工作一小时就休息5-10分钟,而且需要在明亮的环境中使用电脑,多看看窗外远处的植物。

5、眼药水,怎么挑选?

对于眼药水的挑选,应该看清楚其针对的功效购买,看清楚它的类型,常见的眼药水种类有:激素类、抗生素类等等。需要注意的是,含有山梨酸钾、苯扎氯氨、苯氧乙醇这些成分的都是防腐剂,具有“松”字眼的均适用于角膜炎、结膜炎等眼病!

6、戴隐形眼镜需要注意什么?

近视的群体为了美观感,都会选择配戴隐形眼镜,但是配戴隐形眼镜的时候需要注意什么呢?感冒与游泳的时候,不建议戴隐形眼镜,越薄的隐形眼镜也并非很好,因为薄款的隐形眼镜成形性比较差,容易造成不正确配戴,并且隐形眼镜还需要看清楚含水量,也并非越高越好哦!

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